Skip to content
Platky
Kutti
Learn
▾
Explore
▾
Play
▾
Create
▾
All activities
Progress
☰
ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಓಡಿಸಿದ ಮಂತ್ರ — ಕಥಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ | PlatkyKutti
Quiz
/
ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಓಡಿಸಿದ ಮಂತ್ರ — ಕಥಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಓಡಿಸಿದ ಮಂತ್ರ — ಕಥಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
Question 1 of 3
ಸಾನಾ ಕಬೀರ್ಗೆ ಯಾವ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ ಕಲಿಸಿದಳು?
ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆ ಒಳಗೆ, ನಾಲ್ಕು ಹಿಡಿ, ನಾಲ್ಕು ಹೊರಗೆ
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡು
ಉಸಿರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೋ
ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡು
Next question →
